Dor no joelho?

Sentiu dor no joelho no meio de uma pedalada? Se a dor for na parte anterior do joelho, na parte da frente, aumente a altura do selim de 2 mm em 2 mm até que a dor desapareça. Se a dor for na parte posterior, parte de trás, faça a mesma experiência porém, descendo a altura do selim.

Não deixe de procurar um bike fiter para ajustar corretamente a bike e um médico para avaliar o joelho!

(Imagem: reprodução web)

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