Onde podemos ganhar e perder tempo em uma prova de triathlon
Você mais rápido!
Autor: Italo Valu
Treinando por potência | Usando a tecnologia a nosso favor
É preciso usar corretamente!
Sete dicas fundamentais para nadar melhor no Triathlon
Uma boa base faz diferença
Vamos retornar aos Treinos – 2021 começou!
De volta!
Em 2021 seremos comprometidos e disciplinados, não somente motivados
Ainda melhores!
Como manter seu treinamento durante as férias ou festas de fim de ano!
Importante!
Quanto o calor afeta seu desempenho na atividade física?
Importante saber!
O Risco de Miocardite na atividade física para os infectados por Covid-19
Todo cuidado é importante!
Pergunta mágica “Qual foi sua potência normalizada”?
Ótima explicação!
Quando a recuperação se torna mais importante que o treinamento?
#ficaadica
Por que você transpira mais quando ganha condicionamento físico?
Importante saber disso!
Saiba como evitar lesões ou reduzir a ocorrência com essas dicas
Fica a dica!
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Um ajuda fundamental
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Situação desgastante
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Detalhes que fazem a diferença
O comeco no triathlon – 3ª parte – Corrida até a linha de chegada
E tem mais!