Entenda como pedalar em pé na bike com segurança!

Se aos pedalar em pé em um subida você sentir o corpo balançar demais, muda para uma marcha mais pesada. Se tiver a sensação de que é a bike que balança demais, mude para uma marcha mais leve. Esses ajustes te proporcionarão o equilíbrio entre potência e cadência. Faça esses experimentos! O mais importante é você se sentir bem e seguro encima da bike!

rubinho

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