O Strava, aplicativo voltado para pessoas ativas, anunciou nesta quinta-feira (8) o lançamento global da funcionalidade Seleção de Treinos. O novo recurso entrega recomendações personalizadas de atividades com base no histórico recente de cada atleta e já está disponível para todos os assinantes da plataforma.
Recomendações inteligentes direto no feed
Localizada no carrossel no topo do feed do aplicativo, a Seleção de Treinos analisa as últimas atividades do usuário e sugere qual deve ser o próximo passo no treinamento. A ferramenta gera atividades personalizadas a partir de quatro intenções principais: Manter, Construir, Explorar ou Recuperar.
O recurso atende mais de 40 modalidades esportivas, incluindo ciclismo, corrida e treinamento com peso, com foco em ajudar o atleta a cumprir seus objetivos semanais.
Dados, consistência e personalização
Durante a fase inicial, lançada para parte dos usuários em novembro, a funcionalidade recebeu destaque principalmente entre corredores e praticantes de musculação. Segundo o Strava, 85% do feedback sobre as recomendações foi positivo.
A proposta da Seleção de Treinos mira tanto quem busca criar um hábito de exercícios quanto quem já mantém uma rotina consistente e quer variar os estímulos. Quanto mais atividades o usuário registra no aplicativo, mais precisas se tornam as recomendações.
Rotas personalizadas com base no Heatmap
Além das sugestões de treino, a nova funcionalidade inclui a Geração de Rotas. Para atividades com GPS, o Strava cria automaticamente um percurso personalizado a partir da localização atual do usuário.
Essas rotas utilizam o Heatmap do Strava, construído com bilhões de atividades reais registradas pela comunidade global de atletas, incluindo ciclistas e corredores.
Entenda o motivo de cada sugestão
Outro diferencial da Seleção de Treinos está no contexto das recomendações. O aplicativo explica por que indicou determinado treino e quais benefícios ele oferece, ajudando o atleta a compreender melhor como cada atividade se encaixa em seu histórico e em seus objetivos.
Treinos assinados por especialistas
Para alguns usuários, as recomendações semanais também podem incluir treinos desenvolvidos por parceiros especializados, como a Runna, ampliando a variedade e a qualidade das sugestões.
Próximos passos da funcionalidade
O Strava planeja evoluir a Seleção de Treinos nas próximas semanas e meses. Entre as novidades previstas estão o envio direto de treinos para dispositivos Garmin e Apple, além de orientações passo a passo mais detalhadas durante as atividades.
Sobre o Strava
O Strava reúne mais de 180 milhões de atletas em mais de 185 países. A plataforma vai além do simples registro de treinos e funciona como um espaço de comunidade, motivação e evolução esportiva, independentemente da modalidade praticada.
Foto divulgação
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