Entende se por técnica esportiva os processos desenvolvidos geralmente pela prática para desenvolver mais racional e economicamente um problema motor determinado.
A técnica de uma modalidade esportiva corresponde a um certo tipo motor ideal que pode sofrer modificações.
Importância da técnica esportiva
Durante o processo de treinamento, não é preciso limitar se a melhora durável dos fatores físicos da performance mas também considerar a melhora da habilidade técnica a ela indissoluvelmente ligada. A técnica não tem a mesma importância em todos os esportes. Dante disso cada esporte deve receber uma atenção específica.
Durante a prática esportiva observamos que a técnica é constantemente negligenciada em melhoria do resultado. Porém no esporte de alto nível o não desenvolvimento da técnica resultará na perda de resultados no futuro.
Abraços e bons treinos,
Professor Eduardo Prosdocimi
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